Články autora

Gabriela Hebká

"Dala jsem synovi svobodu (nejen) v jídle a do života nám vstoupila čistá radost. Ukazuji maminkám, že to jde i jinak, než "se to dělá". Podporuji je na jejich cestě ke zdravému jídlu, zdraví celé rodiny a každodennímu štěstí. Chcete si přečíst celý můj příběh? Zjistila jsem o jídle pro děti opravdu mnoho a nechci si to nechat jen pro sebe. Mám pro vás ZDARMA eBook "PŘÍKRMY jinak", který vás provede prvními týdny zavádění jídla krok za krokem. Když chcete vědět jak jídlo pro prcka připravit a mít v kapse obrovské množství receptů pro sebe i pro děťátko, mohly by vás zajímat eBooky "Prcku, najez se sám". Raději se potkáváte osobně, pak se sejdeme na jednom z mých kurzů.

maminka Olga a prckové Kuba (3,5 roku) a Sam (1,5 roku)

Proč jsi se rozhodla pro metodu BLW? První zamyšlení nad dětským jídlem přišlo trochu překvapivě už v těhotenství, kdy jsem dostala knížku, ve které Američanka popisovala svůj život v Paříži a rozdíly mezi francouzským a americkým přístupem k jídlu, těhotenství a celkově k životu. To mě inspirovalo, abych si překladačem nechala přeložit dotaz “kdy začít...

Jak vařím jedno jídlo a nají se všichni

Jak uvařit pro prcka a taky se u toho najíst. A navíc hromada praktických tipů. Je 11:00 zjišťuji, že mám doma jen velmi málo surovin na to, abych něco „pořádného“ uvařila. Z toho, co mám doma, vybírám upečený batát ze včerejška, polníček, půlku malé cukety, 1 mrkev, slunečnicová semínka, pohankové kroupy, citron a půlku cibule....

4 zdravá jídla, kterým neodolá žádné dítě (od 10. měsíce) a jsou hotová už za 10 minut |část 2.|

Další dávka 10minutovek, které prckům chutnají už cca od 10. měsíce (v případě, že praktikujete metodu BLW a už zvládají pinzetový úchop) a máma si u nich i odpočine a zkrátí čas strávený v kuchyni. 2. část této série (první část tady) možná zdánlivě nepřináší nic nového, ale pro mě to byly velké objevy, proto...

Předvánoční relax (pozor, je to návykové)

Letošní přípravy na Vánoce jsou pro mě poprvé opravdovým odpočinkem. Cítím se po každé přípravné akci, jako bych zrovna vylezla z vířivky nebo si hodinu četla. Prostě jako bych relaxovala (dosaďte si sami činnost, po které se cítíte uvolněně). Mysleli jste si někdy, že by pečení cukroví s prckem byl relax? Já ne. A dnes...

10 dárků na míru pro babičku, po kterých nezůstane jedno oko suché (letos budu darovat č. 6)

Konec papučím, ponožkám, utěrkám a zástěrám pod vánočním stromečkem. Letos chci obdarovat naši babičku (moji tchyni) něčím, co ji zahřeje u srdce a potěší vždy, když se na dárek podívá. Nebo si na něj jen vzpomene. Chci darovat emoce, ne věci. Co zase té babičce dáme k Vánocům? Nechci ani pomyslet na to, že budu...

Krizovka s tchyní a jak ji využít

Nedávno jsem zažila krizovou situaci s tchyní. Byla to síla. Emoce lítaly všude kolem. Nakonec to dopadlo velmi překvapivě. Navíc z toho něco můžete mít i vy. Čtěte až do konce. Felix vypadl z kočárku. Ne! Jak se to mohlo stát?!? Neutěšitelně pláče, snad je v pořádku. Rychle po něm přejíždím očima, nevidím žádnou bouli...

Lžičkou nebo do ruky?

Mám ho krmit nebo ho nechat, ať se nají sám? Jsem nerozhodná a plná obav. Nevím, jak ten můj prcek může jíst. Zvládne to? Navíc chci, aby jedl zdravě a rád. Ale jak to zařídit? Děsilo mě, že to budu muset dělat taky. Nechtěla jsem to tak. Chtěla jsem, aby moje dítě jíst chtělo. Je...

4 zdravá jídla, kterým neodolá žádné dítě (od 10. měsíce) a jsou hotová už za 10 minut |část 1.|

Zjistila jsem, že někdy stačí málo, aby si děti naplnily bříška a byly spokojené. Vytipovala jsem několik jídel, které mám hotové raz dva a prcek si na nich pochutná už cca od 10. měsíce (v případě, že praktikujete metodu BLW a už zvládá pinzetový úchop). Zkuste je zařadit do svého jídelníčku a dejte vědět, jestli fungují i...

Mrkněte, jak jí prcek sám (8 měsíců)! |VIDEO|

Taky někdy potřebujete důkaz, abyste uvěřili? A platí to mnohonásobně víc, když jde o vaše miminko? Je mi to jasné. Tak tady ho máte! Když jsem se synem začínala s prvním opravdovým jídlem vůbec mě nenapadlo, že se stanu tak velkou propagátorkou metody BLW a že začnu psát blog o tom, jak správně jíst. Já jsem...

O bláznivém nápadu a splněném americkém snu

Chci jet někam do zahraničí. Mám pocit, že potřebuji nějaké nové zkušenosti. Mám chuť získat zpět svou angličtinu, která se mi za dva roky na „dovolené“ vypařila z hlavy. Mám pocit, že by se mi mohla k práci ještě někdy hodit. Chci zase cestovat, svobodně, nezávisle, ale tentokrát i s prckem. Ale nevím, jak to...