Články autora

Gabriela Hebká

"Dala jsem synovi svobodu (nejen) v jídle a do života nám vstoupila čistá radost. Ukazuji maminkám, že to jde i jinak, než "se to dělá". Podporuji je na jejich cestě ke zdravému jídlu, zdraví celé rodiny a každodennímu štěstí. Chcete si přečíst celý můj příběh? Zjistila jsem o jídle pro děti opravdu mnoho a nechci si to nechat jen pro sebe. Mám pro vás ZDARMA eBook "PŘÍKRMY jinak", který vás provede prvními týdny zavádění jídla krok za krokem. Když chcete vědět jak jídlo pro prcka připravit a mít v kapse obrovské množství receptů pro sebe i pro děťátko, mohly by vás zajímat eBooky "Prcku, najez se sám". Raději se potkáváte osobně, pak se sejdeme na jednom z mých kurzů.

Jak mi úklid změnil život. Jako fakt.

O tom, jak mi 2 knihy o úklidu změnily život. Jak se mi žije bez mých milovaných věcí a co mi zásadní průvan nejen v šatníku přinesl? Zázračný úklid mi trval 8 týdnů Marie Kondo v knize Zázračný úklid slibuje, že si uklidíte jednou, důkladně, a pak už nebudete muset uklidit nikdy. To se mi...

29 tipů na aktivity, které pomohou přežít další týden doma s dětmi

Už si skáčete po hlavě nebo na vás visí? Několik týdnů už to táhnete a nevíte, co s nimi ani se sebou? Nebo si to užíváte a děsí vás, že ta pohodička doma jednou skončí? Ať tak či tak, mám tu pár tipů na aktivity pro děti i rodiče. plánovat či neplánovat? Potřebujete plán a...

Jak zvládnout tlak okolí s úsměvem

Dobře vím, jaké to je, když musí maminka odolávat tlaku okolí. Znám pocit nejistoty, jestli vůbec poznám, kdy je ten správný čas začít dávat miminku opravdové jídlo. Vím, jak je to těžké, když člověk neví a má pocit, že je na to sám. Možná už na vás tlačí pediatr, babičky nebo kamarádky. Často si už od 4. měsíce miminka...

Jak pečovat o ekzém u miminka

Miminko s ekzémem se potřebuje cítit takto (v tuto chvíli se tak pravděpodobně necítí, není to vaše vina, ale jen vy to můžete změnit): „Uvnitř i kolem mne je pouze harmonie, klid, láska a radost. Jsem v bezpečí a cítím jistotu.“ z knihy Miluj svůj život, Louise L. Hay Kůže je největší lidský orgán. Kůže...

Dopřejme dětem hezké momenty i při jídle aneb moje 3 odstrašující vzpomínky

Z dětství si toho moc nepamatuji. I přesto vím, že jsem měla šťastné dětství. Jsem za to vděčná rodičům i babičkám. Přesto mám pár záblesků, které nejsou příjemné. Vyplavaly, když jsem začala řešit, jak nakrmím své dítě. A i díky tomu jsem si uvědomila, jak to dělat nechci. 1. Jsem plná, nemám hlad Pamatuji si...

Maminka Tereza a dvojčata Jáchym a Josefína

„Byla radost na ně koukat 🙂 Bavilo mě pozorovat, co si vybírají,“ Tereza se rozhodla pro metodu BLW i s dvojčaty. Svěřila se mi: „Doufala jsem, že v nich probudím jedlíky… nikdy nezapomenu na to uklízení.“ Při sdílení fotek dodala: „Jogurt mají, pravda, rádi dodnes :-).“   Jak jsi uvažovala, když se blížil čas příkrmů?...

Dárky jako v bavlnce |VIDEO návod|

Ať je to měkouš nebo krabicák, vždycky se rád zachumlá do něčeho měkkého. Z Vánoc si pamatuji mimo to napínavé očekávání, až zazvoní zvoneček, vůni cukroví a jehličí a maminčino úžasné jídlo, také hromadu papíru po rozbalených dárcích. Jakože fakt obrovskou hromadu. A to vždycky. Rozhodla jsem se, že to tak nechci. Nechci kupovat papír,...

Jak poznám, kdy začít s příkrmy?

Už je ten správný čas přejít z mateřského mléka na zeleninu? Dáváme dítěti prostor k tomu, aby se začalo samo otáčet na bříško, lézt, sedět, mluvit i chodit. Ke všem těmto vývojovým krokům dochází přesně v ten pravý čas. Ve chvíli, kdy je na to připravené. Dítěti není  třeba dítku pomáhat se postavit a přidržovat...

Jaké potraviny a kdy může moje miminko jíst?

Tuto odpověď možná některé z vás nebudou chtít slyšet, ale je to opravdu tak. Nejlíp to ví samo miminko. Říkáte si: „A jak to sakra zjistím já?“ Upřímně? Vy to vlastně vědět nemusíte. A to už vidím, jak klikáte na ten známý křížek vpravo nahoře, který vás odsud vysvobodí. Co je to za bláznivou ženskou? Jak...

Nejsem chobotnice a to mi moc pomáhá být v klidu

„Lžičku, lžičku… Mamííí, já chci lžičkuuu. Voduuuuuu. Chci jíííííst!“ Znáte to? Dá se to zvládnout i v klidu. I když nejste chobotnice. Být chobotnice je báječná věc. To asi nemusím vysvětlovat. Mockrát už jsem byla v situacích, kdy by se hodili aspoň tři chapadla. Teda ruce. Napadá mě tolik využití pro tu třetí ruku, že...